Yoga

Postet av Sonja Andersen den 22. jan 2024

På tide å komme i gang med yoga igjen. 😀
Kurset vil som vanlig bestå av Yoga og Yoga Nitra og kanskje litt mer.
Kurset er lagt til rette for både nybegynnere og viderekommende.
Så her er det bare å hive seg med, dette er virkelig godt for kropp og sjel.

Kurset arrangeres i klubbhytta på Halle fra 18.30- 19.45 alle ganger.
Prisen er 700,- for 7 ganger.
Påmelding til Cindy på 99568071.

30.01.24 (uke 5) Utsatt start til uke 6
06.02.24 (uke 6)
13.02.24 (uke 7)
20.02.24 (uke 8)
27.02.24 (uke 9)
05.03.24 (uke 10)
12.03.24 (uke 11)
19.03.24 (uke 12)

Utstyr:

Ta med yogamatte som er lang nok. Vi skal kunne ligge på den i hele kroppens lengde (vanlige «gymmatter» er ofte kortere).

Behagelige klær som ikke strammer som du kan bevege deg i, men som ikke er for «flagrete». Mye stoff kan komme i veien i posisjonene. Ta med to pledd, gjerne fleece, ett til å ha over seg og et dersom du trenger å «bygge opp». Ta gjerne med en genser og sokker du kan ta på deg under avspenning.

NB: Rusta og XXL har fine yogamatter til rimelige penge.
Vi har også et par matter for utlån (gi beskjed).

Håper vi ser deg!

Mvh Cindy og Sonja

Logg inn for å skrive en kommentar.

Yoga

Siste fra Sonja Andersen

Den internasjonale yogadagen 21.6

Skikarusell

Formiddagstreff våren 2026

Formiddagstreff høsten 2025

Julemesse 22.11.25

Tips til forberedelser til årets Brunlanesløp